쑥1 약초 전문가가 강력 추천하는 쑥 활용팁 쑥은 한국을 비롯한 동아시아 전통 의학에서 오랫동안 활용되어 온 대표적인 약초입니다. 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸의 기운을 북돋우고 면역력을 강화하는 데 유용하며, 해독 작용, 피부 미용, 소화 개선 등 다양한 건강 효능을 자랑합니다. 뿐만 아니라 쑥은 쉽게 구할 수 있고 요리, 차, 외용 등 다양한 방식으로 활용할 수 있어 꾸준히 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 약초 전문가의 관점에서 쑥의 핵심 효능을 자세히 살펴보고, 일상에서 실용적으로 활용할 수 있는 구체적인 방법들을 제안합니다.쑥의 대표 효능 알아보기쑥은 본초강목을 비롯한 고전 의서에서 체내 냉기를 제거하고 기운을 북돋는 약재로 자주 등장합니다. 현대 과학적으로도 쑥은 항산화 작용, 항균 효과, 항염 작용 등 다양한 기능이 입증되고 있습니다... 2025. 3. 11. 이전 1 다음
